Jak podpořit emoční vývoj
malých dětí

Školka je vlastně taková přípravka na budoucí společenský život. Mezi vrstevníky se děti postupně učí, jak vycházet s ostatními. Začínají vnímat emoce druhých a cvičí se v empatii. Na těchto základech později staví složitou konstrukci emoční inteligence a mezilidských vztahů.

Aby však děti byly schopny empatie, musí mít nejprve jasno ve vlastních emocích. Musí se naučit rozpoznávat své pocity a umět na ně přiměřeně reagovat. To vyžaduje velký kus sebeuvědomění a také sebeovládání. Možná jim to bude chvíli trvat, ale nakonec to zvládnou. Potřebovat k tomu budou nejen podporu rodičů, ale i vás, učitelů ze školky.

Jako předškolní pedagogové hrajete v emočním vývoji dětí velkou roli.
Jste jejich vzory a učiteli. Můžete děti posouvat správným směrem.
Můžete velkým dílem přispět k tomu, aby svým emocím rozuměly a dokázaly s nimi vhodně pracovat. Tím v dětech posilujete prosociální chování a pomáháte jim předcházet případným nejistotám či neurózám.

Abychom vám s takto důležitým úkolem trochu pomohli, dali jsme dohromady několik strategií, které se už od školky hodí k rozvoji emoční inteligence dětí.

1. Vytvořte bezpečné prostředí

   Udržujte ve třídě vlídné a laskavé prostředí, ve kterém se děti budou cítit v bezpečí. Respektujte potřeby dítěte a přistupujte k němu empaticky. Zároveň stanovte jasná pravidla, ať všichni vědí, co se od nich očekává a jaké chování není přijatelné. V takovém prostředí se děti nebudou bát vyjadřovat své emoce a postupně se naučí s nimi pracovat.

2. Učte děti pojmenovávat emoce

   Učte děti uvědomovat si, rozpoznávat a pojmenovávat emoce. Dejte jim plnou podporu, aby o svých pocitech dokázaly mluvit. A když to zrovna nejde slovy, nechte je vyjádřit se kreslením, hudbou nebo třeba tancem.

   Čtěte

   Při společném čtení si děti možná vzpomenou na situaci, ve které si s podobnými pocity nevěděly rady. Mohou se tak ke svým zážitkům vrátit a s odstupem o nich přemýšlet. Abyste děti seznámili s pestrým světem emocí, sáhněte po jedné z těchto knih:

   • Tina Oziewicz: Co dělají emoce
   • Anna Llenas: Barevná příšerka
   • Bimba Landmann: Mapy mých pocitů
   • Dostálová, Jančiová, Vlčková: Emušáci – Ferda a jeho mouchy

3. Pojmenovávejte

   Emoce je signál, že se něco děje. Abyste dětem pomohli zorientovat se v situaci, procvičujte rozpoznávání emocí. Vyzkoušejte některou z těchto aktivit:

   • Monitorování emocí
     U vchodu do třídy umístěte obrázky emocí a nechte děti, aby se při příchodu vždy zamyslely, jak se cítí, a podle toho připnuly kolíček se svou značkou k danému obrázku.
   • Masky emocí
     Papírové talíře rozstřihněte napůl. Předveďte nějakou emoci a nechte děti tuto emoci identifikovat. Pokud ji odhadly správně, mohou ji nakreslit na polovinu talíře. Papírové emotikony pak můžete používat při dalších aktivitách.
   • Pantomima
     Požádejte děti, aby pantomimou předvedly, jak obvykle projevují radost, smutek, vztek a další základní emoce.

4. Nabídněte hraní rolí

   O emocích nestačí jen mluvit, děti si teorii potřebují upevnit v praxi. Nabídněte jim hraní rolí, je to skvělá příležitost pro experimentování. Při hře mají děti prostor nenásilně trénovat své emoční projevy v nejrůznějších situacích a nalézat řešení emočních problémů.

   Mějte stále na paměti, že děti se učí především napodobováním. Pozorují, jak emoce v různých situacích zvládají rodiče doma, paní učitelky ve školce a další dospělí v jejich okolí. Odpozorované reakce potom přebírají za své. Buďte jim proto dobrým příkladem.

5. Učte děti zklidnit se

   Buďte připraveni nabídnout dětem strategie, jak zklidnit rozčilení. Vyrobte kartičky s nápady, jak vybít vztek. Připravte uklidňovací koutek s nejrůznějšími proprietami. Procvičujte dýchání, jógu nebo mindfulness.

   ---

   S konceptem mindfulness a jeho využitím ve školkách se seznámíte v tomto rozhovoru.

   ---

6. Rozvíjejte empatii

   Pomozte dětem rozvíjet empatii. Učte je vnímat a respektovat pocity druhých. Čtěte jim příběhy o jiných kulturách a životních perspektivách, diskutujte spolu, nechte je spolupracovat na řešení problému. Vyzkoušejte také jednu z následujících aktivit:

   • Emoční pexeso
     Vyrobte kartičky různých emocí, každou dvakrát. Rozdejte kartičky dětem a nechte je, aby danou emoci ztvárnily. Děti chodí po třídě, předvádí emoci a hledají druhého do dvojice. Až všichni najdou dvojici, zkontrolují si navzájem kartičky, jestli emoci druhého správně odhadly.
   • Hra na telefonování
     Pro děti je důležité naučit se naslouchat. Použijte telefony na hraní nebo si postaru vyrobte vlastní z provázku a kelímků od jogurtu. Nechte děti po dvojicích telefonovat a pozorně poslouchat, co se ze sluchátka ozývá.
   • Cesta do neznáma
     Rozdělte děti do dvojic. Jeden z dvojice má zavázané oči, druhý jej vede po třídě nebo po zahradě a popisuje mu okolí. Potom se role vymění. Mluvte s dětmi o pocitech, které měly, když viděly a když neviděly.

   ---

   Emoční vývoj je důležitou součástí celkového vývoje dětí.
   Buďte dětem oporou a proveďte je zašmodrchaným světem lidských emocí.
   Dáte jim pevný základ pro rozvoj emoční inteligence, na kterém budou stavět po zbytek života.

   ---

12. 4. 2023 | Martina Zatloukalová