Ako podporiť emočný vývin
malých detí?

---

Ako predškolskí pedagógovia hráte v emocionálnom vývine detí veľkú rolu.
Ste ich vzormi a učiteľmi. Môžete deti posúvať tým správnym smerom.
. Môžete veľkým dielom prispieť k tomu, aby svojím emóciám rozumeli a dokázali s nimi vhodne pracovať. Tým v deťoch posilňujete prosociálne chovanie a pomáhate im predchádzať prípadným neistotám či neurózam.

---

Aby sme vám s takto dôležitou úlohou trochu pomohli, dali sme dohromady niekoľko stratégií, ktoré sa už od škôlky hodia k rozvoju emočnej inteligencie detí.

1. Vytvorte bezpečné prostredie

   Udržiavajte v triede vľúdne a láskavé prostredie, v ktorom sa deti budú cítiť v bezpečí. Rešpektujte potreby dieťaťa a pristupujte k nemu empaticky. Zároveň stanovte jasné pravidlá, nech všetci vedia, čo sa od nich očakáva a aké chovanie nie je prijateľné. V takom prostredí sa deti nebudú báť vyjadrovať svoje emócie a postupne sa naučia s nimi pracovať.

2. Učte deti pomenovávať emócie

   Učte deti uvedomovať si, rozpoznávať a pomenovávať emócie. Dajte im plnú podporu, aby o svojich pocitoch dokázali hovoriť. A keď to práve nejde slovami, nechajte ich vyjadriť sa kresbou, hudbou či tancom.

   Čítajte

   Pri spoločnom čítaní si deti možno spomenú na situáciu, v ktorej si s podobnými pocitmi nevedeli rady. Môžu sa tak ku svojim zážitkom vrátiť a s odstupom o nich premýšľať. Aby sze deti zoznámili s pestrým svetom emócií, siahnite po jednej z týchto kníh:

   • Tina Oziewicz: Čo robia pocity?
   • Anna Llenas: Farebné strašidielko
   • … a mnohé iné, výber je naozaj veľký!

3. Pomenovávajte

   Emócia je signál, že sa niečo deje. Aby ste deťom pomohli zorientovať sa v situácii, precvičujte rozpoznávanie emócií. Vyskúšajte niektorú z týchto aktivít.:

   • Monitorovanie emócií
     Ku vchodu do triedy umiestnite obrázky emócií a nechajte deti, aby sa pri príchode vždy zamysleli, ako sa cítia, a podľa toho pripli pripináčik so svojou značkou k danému obrázku.
   • Masky emócií
     Papierové taniere rozstrihnite napoly. Predveďte nejakú emóciu a nechajte deti túto emóciu identifikovať. Ak ju odhadli správne, môžu ju nakresliť na polovicu taniera. Papierové emotikony potom môžete používať pri ďalších aktivitách.
   • Pantomíma
     Požiadajte deti, aby pantomímu predviedli tak, ako obvykle prejavujú radosť, smútok, hnev a ďalšie základné emócie.

4. Navrhnite hranie rolí

   O emóciách nestačí iba hovoriť, deti si teóriu potrebujú ozrejmiť v praxi. Navrhnite im preto hranie rolí – je to skvelá príležitosť pre experimentovanie. Pri hre majú deti priestor nenásilne trénovať svoje emočné prejavy v najrôznejších situáciách a nachádzať riešenia emočných problémov.

   Majte však stále na pamäti, že deti sa učia predovšetkým napodobňovaním. Pozorujú, ako emócie v rôznych situáciách zvládajú rodičia doma, pani učiteľky v škôlke a ďalší dospelí v ich okolí. Odpozorované reakcie potom preberajú za svoje. Buďte im preto dobrým príkladom.

5. Učte deti upokojiť sa

   Buďte pripravení ponúknuť deťom stratégie, ako upokojiť svoj hnev či nepokoj. Vyrobte kartičky s nápadmi, ako zahnať hnev. Pripravte kútik pre upokojenie sa, s najrôznejšími pomôckami. Precvičujte dýchanie, jógu alebo mindfulness.

   ---

   S konceptom mindfulness a jeho využitím v škôlkach sa zoznámite v tomto rozhovore.

   ---

6. Rozvíjajte empatiu

   Pomôžte deťom rozvíjať empatiu. Učte ich vnímať a rešpektovať pocity druhých. Čítajte im príbehy o iných kultúrach a životných perspektívach, diskutujte spolu, nechajte ich spolupracovať na riešení problému. Vyskúšajte tiež jednu z nasledujúcich aktivít:

   • Emočné pexeso
     Vyrobte kartičky rôznych emócií, každú dvakrát. Rozdajte kartičky deťom a nechajte ich, aby danú emóciu stvárnili. Deti chodia po triede, predvádzajú emócie a hľadajú druhého do dvojice. Keď všetci nájdu svoju dvojicu, skontrolujú si navzájom svoje kartičky, či emóciu druhého správne odhadli.
   • Hra na telefonovanie
     Pre deti je dôležité naučiť sa naslúchať. Použite telefóny na hranie, alebo si po starom vyrobte vlastný zo špagátiku a poháriku od jogurtu. Nechajte deti po dvojiciach telefonovať a pozorne počúvať, čo sa zo slúchadla ozýva.
   • Cesta do neznáma
     Rozdeľte deti do dvojíc. Jeden z dvojice má zaviazané oči, druhý ho vedie po triede a popisuje mu okolie. Potom sa úlohy vymenia. Hovorte s deťmi o pocitoch, ktoré mali, keď videli, aj keď nevideli.

   ---

   Emočný vývin je dôležitou súčasťou celkového vývinu dieťaťa. Buďte deťom oporou a preveďte ich zamotaným svetom ľudských emócií. Dáte im tak pevný základ pre rozvoj emočnej inteligencie,
   na ktorom budú stavať po zvyšok života.

   ---

12. 4. 2023 | Martina Zatloukalová